লেবু খাওয়ার উপকারিতা এবং কিভাবে খাবেন

দেবু জল খেলে আপনি দীর্ঘ সময় পর্যন্ত ইয়াং থাকবেন যেমন দেখা যায় এখন কর ১৫ থেকে ২০ বছরের ছেলেদের অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দেয় তারা ইয়ং থাকতেও বয়স্ক লোকেদের মত ব্যবহার করে থাকে শরীরে কোন প্রকার এনার্জি থাকে না এবং মনে কোন প্রকার মনবল থাকে না যেমনটা মনে হয় তারা বয়স্ক লোক যদি আপনি প্রতিদিন লেবু পান করেন তাহলে আপনি ইয়াং থাকবেন এবং আপনার স্কিন সুন্দর এবং আলাদা লেভেলের গ্লো আসবে এবং শরীরে থাকবে সর্বক্ষণ এনার্জি আর লেবুতে থাকে ভিটামিন সি যাদের স্ক্রিনে ক্লোজেনের মাত্রা অনেক কম থাকে তাদের চেহারায় বয়স্ক ভাব অনেক আগেই চলে আসে লেবু জল হল এর দারুন সমাধান আমাদের শরীরেরএকটি থেকে আরেকটি  হার যেটা যুক্ত করে রাখে তার নাম হচ্ছে কার্টিলেস আর এই  ভিটামিন সি এর কারণে তৈরি হয় যে সকল লোকেদের হাড়ের জয়েন্টে ব্যথা রয়েছে তারা লেবু জল খেতে পারেন

লেবু জল আপনার হিউমিনিটি সিস্টেমকে আরো শক্তিশালী করে অর্থাৎ আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

আপনি প্রতিদিন সকালবেলা হালকা কুসুম গরম পানিতে দুই চামচ খাঁটি মধু এবং একটি  লেবুর রস দিয়ে  পানিতে ভালো করে মিক্স করে প্রতিদিন সকালে খাবেন প্রতিদিন পান করলে একটি সময় পর আপনার ওজন কমা শুরু হবে যাদের অতিরিক্ত চর্বি রয়েছে এবং হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা আছে তারা প্রতিদিন লেবু জল পান করতে পারেন লেবু জল আপনার খারাপ চর্বি গুলোকে বের করে দিবে ক্যান্সারের বিপক্ষে লেবু অনেক ভালো কাজ করে যদি আপনার ক্যান্সার হয়ে থাকে তাহলে লেবু অনেক ক্যান্সারের সেলগুলোকে অ্যাটাক করে থাকে এবং এটাকে ভালো করতে সহায়তা করে যেমন টান ক্যান্সার গলায় ক্যান্সার ফুসফুসে ক্যান্সার

আপনার যদি কিডনিতে পাথরে থাকে তাহলে লেবু আপনার জন্য হতে পারে একটি সুপার ফল কিডনিতে পাথর থাকলে এটাকে নষ্ট করতে লেবু মারাত্মকভাবে কাজ করে